หมวดหมู่: Uncategorized

สลัดโรลอกไก่ เป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารคลีนที่คนรักสุขภาพและต้องการลดน้ำหนักเลือกทาน เพราะนอกจากจะได้รับวิตามินจากผักมากมายก็ยังมีอกไก่ซึ่งเป็นเนื้อแบบลีนมาช่วยเสริมโปรตีนดี ๆ ให้เราได้อีก ลักษณะของอาหารชนิดนี้จะเป็นการนำผักและเนื้อไก่มาห่อแป้งเวียดนามเหนียว ๆ รับประทานคู่น้ำสลัดสุดฟิน อร่อยไม่แพ้สลัดคลุกที่เคยกินอย่างแน่นอน

สลัดโรลอกไก่มีอะไรบ้าง

สลัดโรลอกไก่นั้นมีวิธีการทำที่แสนง่ายดาย ส่วนท่านใดที่สงสัยว่า สลัดโรลอกไก่ กี่แคล โดยรวมแล้วเขาจะให้พลังงานทั้งหมดราว ๆ 250 กิโลแคลอรี ถูกใจสายคุมอาหารอย่างแน่นอน สายลดน้ำหนักลองเอาไปคำนวณเปรียบเทียบการกินต่อวันกันดูได้ ส่วน สลัดโรลอกไก่ มีอะไรบ้าง เรามาดูกันเลยดีกว่า

วัตถุดิบที่ต้องใช้

1.อกไก่ต้มสุกหั่นหรือฉีกฝอย

2.แครอทขูดเป็นเส้นยาว (เหมือนเส้นส้มตำ)

3.ผักสลัดกรีนโอ๊ค

4.ผักสลัดเรดโอ๊ค

5.กะหล่ำปลีซอย

6.แผ่นแป้งเวียดนาม

7.น้ำสลัดครีมสำเร็จรูป

How to ทำ สลัดโรลอกไก่ ง่าย ๆ ไม่ต้องเก่งก็อร่อยได้

เมื่อทราบถึงวัตถุดิบกันไปแล้วสำหรับท่านใดที่อยากทำ สลัดโรลอกไก่ ขาย ก็น่าสนใจไม่น้อย เขาเป็นเมนูยอดฮิตติดตลาดเลยล่ะ หรือจะทำกินเองก็ง่ายนิดเดียวเพราะ สลัดโรลอกไก่ วิธีทำ ไม่ยุ่งยากอย่างที่คิดแน่นอน ทานคู่กับน้ำสลัดที่ชอบหรือจะทำน้ำสลัดเองเลือกวัตถุดิบเองก็นับว่าดีต่อสุขภาพไปอีกแบบ

ขั้นตอน วิธีทำสลัดโรลอกไก่

1.นำอกไก่ต้มจนสุกแล้วจัดการฉีกเป็นเส้นไม่เล็กหรือใหญ่จนเกินไป

2.หากแป้งเวียดนามเป็นแผ่นกลมให้ตัดแบ่งครึ่ง

3.เตรียมน้ำใส่ถ้วยจากนั้นนำแป้งเวียดนามจุ่มลงไปประมาณ 3 วินาทีแล้วนำขึ้นมาวางบนจาน เขียง หรือพื้นเรียบสะอาด

4.วางเนื้อไก่ที่ฉีกฝอยลงไปบนแป้งตามด้วย ผักสลัด กรีนโอ๊คและผักสลัดเรดโอ๊ค กะหล่ำปลีซอยและแครอทตามลำดับ

5.จากนั้นทำการม้วนหรือพับแป้งเวียดนามเข้าหากันก็เป็นอันเสร็จสิ้น

เพียงทำตามวิธีดังกล่าวเราก็จะได้สลัดโรลอกไก่คลีน ๆ กินแล้วลีนดีต่อสุขภาพ รสชาติไม่เลี่ยนมีโปรตีนและ Texture ความนุ่มของไก่ตัดกับกลิ่นเขียวของผักนานาชนิด ความกรุบของแครอทซึ่งให้คุณค่าทางสารอาหารที่แตกต่างกันออกไป ไหนจะความเหนียวของแป้งเวียดนามยิ่งได้น้ำสลัดรสชาติดีมาประคองความเฝื่อนของผักเอาไว้บอกเลยว่าเป็นเมนูอาหารที่อร่อยและดีต่อใจจริง ๆ

คาเฟ่เกาะล้าน สถานที่พักผ่อนที่ไปได้ง่าย ไม่ยุ่งยากที่สำคัญราคาสบายกระเป๋าอีกด้วย ถือว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวอันดับหนึ่งตอนนี้ สำหรับคนเมืองเลยทีเดียวใครที่อยากหนีฝุ่นกรุงเทพไปพักผ่อน ได้กลิ่นทะเลเดินทางแค่ไม่กี่ชั่วโมงก็ถึงต้องที่นี่เกาะล้าน

ใครที่กำลังวางแผนจะไปเกาะล้านช่วงนี้ ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง จะไปเที่ยวคาเฟ่แถวไหนดี วันนี้เรายกมาให้ถึงที่รีวิวจัดหนักจัดเต็ม มากถึง 5 ที่เลยทีเดียวรวมถึงเดินทางไปเกาะล้านยังไงจากกรุงเทพฉบับสบายกระเป๋ามีเงินเหลือเที่ยวไปอีก

คาเฟ่เกาะล้านไปแสนง่าย เดินทางไม่ยาก ด้วยงบประหยัดสุดหลักพัน

คาเฟ่เกาะล้านสวยจนต้องไปถ่ายรูปให้ได้ เกาะล้านใกล้กรุงเทพขนาดนี้ เชื่อว่าหลายว่าน่าจะอยากไปแน่นอน แต่ไม่รู้จะไปยังไงเริ่มตรงไหน แอบกระซิบว่าตอนนี้ คาเฟ่เกาะล้าน เปิดใหม่เยอะมาก มีจุดเช็คอินรัว ๆ แน่นอน ใครที่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหนตามมาดูเลย เดินทางง่าย ๆ ด้วยงบสุดประหยัด

1. เดินทางไปหมอชิตเลยทุกคน หลังจากนั้นซื้อตั๋วไปลงท่าเรือแหลมบาลีฮายได้เลย เมืองพัทยาของเรานั้นเอง ง่ายมาก!!

2. หลังจากถึงท่าเรือ ถามพี่แถว ๆ ท่าเรือได้เลยว่าจะขึ้นเรือข้ามไปเกาะล้านรอบกี่โมง ขอบอกไว้ว่าการข้ามไปเกาะล้านนั้น มีรอบเรือหลายรอบนะคะ ควรถามให้ละเอียดก่อนน้า ราคารอบละ 50 เท่านั้น

5 คาเฟ่เกาะล้าน ใครมาก็ต้องแวะ ไม่แวะถือว่ามาไม่ถึง

มาถึงช่วงที่ทุกคนรอคอย ขอแนะนำคาเฟ่เกาะล้าน 2022 ที่ต้องโดนใจใครหลาย ๆ คนในนี้แน่นอน เป็นคาเฟ่ที่เดินทางง่ายมาก ซึ่งเราขอแนะนำสำหรับคาเฟ่ที่ถ่ายรูปตอนกลางวันสวยจนต้องว้าว ถ่ายกลางคืนก็ดีจนต้องบอกต่อ อย่ารอช้าไปดูกันเลย

1. FAT SUBMARINE CAFE

คาเฟ่ติดทะเลที่วิวหลักล้าน ถือว่าเป็นคาเฟ่เกาะล้านยอดฮิตอีกทีเลยทีเดียว ซึ่งเดินทางง่ายสุด ใครที่เจอคิวรถสองแถวคาเฟ่พิกัดอยู่แถวนั้นเลย ตัวคาเฟ่ไม่ได้ใหญ่มาก ให้อารมณ์อยู่บ้าน รับลมชายทะเล ชิล ๆ ถือว่าเหมาะกับการพักผ่อนสุด

พิกัด :  HTTPS://MAPS.APP.GOO.GL/FLMTXQWNAW5T71C2A

2.INDIGO CAFE

คาเฟ่เกาะล้าน ราคาถูกที่ต้องมาโดน ราคาสบายกระเป๋าวิวสุดเท่ ไม่เหมือนที่ไหน ทางร้านยกทะเลทรายมาไว้ที่ร้านเลยทีเดียว เป็นคาเฟ่ติดทะเลอีกทีนะคะทุกคน บรรยากาศดีมากได้กลิ่นอายของทะเลชัดเจน ใครไปเกาะล้านต้องลองไปร้านนี้เลย

พิกัด : HTTPS://GOO.GL/MAPS/DVV4JWMA4EFSUCCG9

3.SURF.TROPICALCAFE KOHLARN

สายธรรมชาติต้องมาโดน เป็นคาเฟ่เกาะล้าน วิวดีอีกทีเลย จุดเด่นของที่นี่คือสไตล์ของร้าน เป็นแนวคาเฟ่ชาวเกาะ ฮาวายสุด มีความธรรมชาติจนต้องหลงรักแน่นอน ใครที่ชอบแนวฮาวายอยากถ่ายรูปเก๋ ๆ แนะนำร้านนี้เลย

พิกัด : HTTPS://GOO.GL/MAPS/DBVS9XXUYY2NMRWQ6  ร้านตั้งติดริมถนน เส้นทางไปหาดนางนวล สังเกตร้านจากชื่อบนป้ายไม้

4.WILD AND FREE

คาเฟ่เกาะล้านตอนกลางคืนต้องที่นี่เลย เป็นคาเฟ่สายธรรมชาติอีกที่ต้องบอกเลยว่า ใครที่เป็นสายแคมป์ต้องมาตำ เพราะสไตล์คาเฟ่แนวแคมป์กันเองมาก ใครที่ชอบป่า เขา ธรรมชาติสุด ๆ แนะนำเลย

พิกัดไปตำ : HTTPS://GOO.GL/MAPS/J3AX74NZWTT44WZB9

5. เผลอสุขใจ CAFE & BED – KOH LARN

ใครที่กำลังตามหาคาเฟ่ แถมมีห้องพักให้พร้อมด้วย ต้องที่นี่เลย เผลอสุขใจ CAFE & BED – KOH LARN เป็นคาเฟ่แนวมินิมอลมาก น่ารักเหมาะกับการถ่ายรูป แอบบอกว่าที่ถ่ายรูปเยอะ มีหลายจุดสุดและที่สำคัญห้องพักน่ารักราคาไม่แรง ใครที่อยากไปคาเฟ่ชิล ๆ แถมมีที่พักอีกต้องที่นี่เลย เป็นคาเฟ่เกาะล้าน หาเจอง่าย ๆ แถวท่าหน้าบ้านเลยทุกคน

พิกัดไปตำ HTTPS://GOO.GL/MAPS/1FAYGGGEC2UASYRI8

คาเฟ่เกาะล้าน พาใจเหงา ๆ ไปเซใส่ทะเลกัน ด้วยงบสุดประหยัด

สำหรับใครที่จะไปเกาะล้าน แล้วกำลังมองหาที่พักดี ๆ ราคาไม่แรงวันนี้เราก็มีมาแนะนำให้ทุกคน เป็นที่พักสบาย ๆ ราคาสบายกระเป๋าแน่นอนและอยู่ใกล้คาเฟ่เกาะล้านหลายที่เลยอีกด้วย นั้นก็คือ บ้านมะนาว รีสอร์ทเกาะล้านราคาดีสุด ไม่แพงมาก เริ่มต้นที่ 1,000 บาท บรรยากาศดีใครสนใจสามารถเข้าไปดูรายละเอียดได้ที่เว็บของทางรีสอร์ทได้เลย พิกัด HTTP://WWW.BAANMANOWKOHLARN.COM/